1岁半宝宝食谱 |
您所在的位置:网站首页 › 1岁半宝宝1日3餐食谱 › 1岁半宝宝食谱 |
鲜肉小馄炖 需要的食材:馄饨皮1 50克,猪肉100克,鸡蛋1个,虾皮10克,胡萝卜50克,卷心菜100克,洋葱25克,黑木耳5克,腐竹10克。 需要的调味品:盐、鸡精和香油适量。 调料:香油、盐、鸡精各少许 适量给宝宝吃些鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质 制作步骤 1)将卷心菜洗净剁成碎菜,并用纱布包着挤掉水分; 2)将胡萝卜洗干净并切成碎末备用; 3)将泡发的木耳和腐竹也切碎备用; 4)猪肉剁成肉末备用; 5)将猪肉末、卷心菜、洋葱、虾皮、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、腐竹放入一盆中,加入盐、香油、鸡精一起拌匀成馅料; 6)将调好的馅料包成小馄炖,注意馄炖的个头别太大,要想想宝宝的胃口哦; 7)将馅料包入馄饨皮中,包成馄饨,入烧沸的锅中大火煮至浮起,加适量冷水,续煮至熟即成。 青菜肉末粥 需要的食材:大米适量,青菜适量,肉末适量 需要的调味料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒适量 注意宝宝每天最多只能吃一个鸡蛋 制作步骤 1)将大米提前用水泡约两小时,然后用手把米揉碎; 2)将肉末用料酒生姜胡椒粉腌制; 3)在砂锅中加水,当水沸时加入揉碎的大米; 4)大米煮开花后,改用小火熬到粘稠; 5)青菜切碎备用; 6)在炒锅中将适量食用油烧热,然后炒散肉末; 7)加入青菜炒熟家盐和鸡精,等粥熬好倒入即可。 鱼泥豆腐 需要的食材:豆腐两块、鱼泥60克 1岁半的宝宝已经可以自己吃水果 制作步骤: 1)将豆腐切成方形小块,然后码盘备用; 2)将鱼泥搓成丸子状,然后用刀或勺子稍稍按扁,放在豆腐上; 3)将已经装盘的豆腐放入蒸锅中大火蒸20分钟即可。 |
今日新闻 |
推荐新闻 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |