1卡路里等于多少kJ |
您所在的位置:网站首页 › 1kj是什么意思 › 1卡路里等于多少kJ |
1卡路里= 4.184kJ 成年男性 每天需 9250- 10090千 焦耳 千卡 Kilocalorie, 1千卡 =1大卡 1 千旅虚卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1升水上升摄氏1度的热量。 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。 作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。 扩展资料 需要热量 成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。 消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量) 成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 ) 男性 : 9250- 10090千 焦耳 女性: 7980 - 8820千 焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 人体基础代谢薯镇型的需要基本热量 简单算法 女子 : 基本热量(大数猜卡)= 体重(斤) x 9 男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10 基本热量 精确算法 女子 年龄 公式 18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁 8.6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 10.4 x 体重(公斤) + 600 男子 18- 30 岁 15.2 x 体重(公斤)+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 13.4 x 体重(公斤) + 490 参考资料:百度百科卡路里词条 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |