女孩子身高158厘米,体重110斤胖吗

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女孩子身高158厘米,体重110斤胖吗

2024-07-10 02:11| 来源: 网络整理| 查看: 265

158cm/110斤的女孩子不算胖,属于正常的体重范围。在临床上,常用的判断健康体重的指标是体重指数(BMI),BMI的计算公式是BMI=体重(Kg)/身高(m)的平方。

对于健康成人(一般指18-64岁的人群)来说, BMI在18.5-23.9属于正常体重,<18.5为体重过轻,24-28属于超重, ≥28属于肥胖。对于大多数人而言,BMI值大,说明脂肪重量大。而对于身高158cm(1.58m)、体重110斤(55Kg)的女孩子来说,BMI=55/2.4964(1.58的平方)=22.03,属于正常的体重范围,因此不算胖。此外,还有一种计算标准体重的简易方法,即标准体重(Kg)=身高(cm)-105。身高158cm的女孩子,其标准体重=158-105=53(kg),因此110斤也不算胖。

健康与正常的体重息息相关,既不宜过胖,也不宜过瘦。在日常生活中,应注意饮食管理和加强体育锻炼,保持健康的体魄。



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