BMI[Body Mass Index] 即BMI指数，也叫身体质量指数，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。

适用范围：18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。

世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

资料来源：

• 《中国居民膳食指南》（2007）P72——中国营养学会

• 《中国成年人超重和肥胖症预防控制指南》（2003年）卫生部疾病控制司

资料来源：

• 《中国居民膳食指南》（2007）P71——中国营养学会

• WGOC（中国肥胖工作组）

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• BMI 身体质量指数并非衡量肥胖的唯一指标，比较而言，脂肪率 更科学准确的衡量肥胖，想了解关于脂肪率更多信息，请点击 脂肪率 。