165cm女生标准体重130斤算胖吗

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165cm女生标准体重130斤算胖吗

2024-07-15 02:19| 来源: 网络整理| 查看: 265

165cm女生标准体重130斤一般情况下不算胖,人体的身高和体重一般应处于正常比例,由于体重和身高受诸多因素影响,会有较大的差异。一般情况下女生身高165cm,按照公式计算标准体重为57Kg,如果上下浮动10%到20%,此时也属于正常现象,但是若此时体重130斤,其实在正常浮动范围内,如无其他不适症状,一般无需特殊处理。

标准体重也并不是绝对值,生活中无需刻意追求,如果自身体重过高,并且身材较为臃肿,生活中也可通过控制饮食的方法进行改善,还可以通过适量进行运动的方法进行控制,比如进行有氧运动,包括跑步、跳绳、练瑜伽等,有助于体内脂肪的燃烧和能量的消耗。



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