先打开nv控制面板看看你的显示器有没有连接你笔记本的独显。

如图，我的显示器C25F连接着独显RTX4050。

如果连接的不是独显，是混合输出（独显核显一起用）的话就会导致CSGO明明帧数正常画面却很卡。这时候需要去切换笔记本的独显直连。

Discrete GPU only就是独显直连，不同品牌笔记本切换方式不一样，一般来说在笔记本自带的驱动设置软件里就能找到。

如果切换独显直连后你的外接显示器无信号或者黑屏，那你大概率用的是hdmi线，这个时候可以换成dp线，你可以找找你笔记本有没有一个等腰梯形的小小的接口，那个就是miniDP接口（一般在hdmi接口旁边，有的大型游戏本直接就是DP接口）

有的话去买一个miniDP转DP的线。

把hdmi线换成DP线然后再去游戏里看看，记得先去Windows设置里设置成仅在外接显示器上显示

如果还是不行可以尝试禁用核显，右键此电脑，管理，设备管理器，找到显示适配器然后找到你的核显右键禁用