身高170体重140算胖吗

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身高170体重140算胖吗

2024-03-06 17:14| 来源: 网络整理| 查看: 265

身高170体重140是否算胖,通常存在两种不同的情况,一种情况是身高170厘米,体重140斤,也就是体重70千克。而另一种情况是身高170厘米,体重140公斤。无论哪种情况,无论性别是男是女,该体重都算胖。

1、体重140斤:即体重70千克,根据体重指数计算公式,即体重指数(BMI)=体重(千克)/[身高(m)]^2,此时算得BMI为24.2。根据肥胖判断标准,BMI在24.0-27.9为超重。但由于BMI指数不能准确描述体内脂肪的分布情况,所以需综合理想体重等其他评判标准进行判定。而根据理想体重IBW(千克)=[身高(厘米)-100]×0.9(男性)或×0.85(女性)计算,身高170厘米时,男性的理想体重应为63千克,女性应为59.5千克。超过理想体重10.0%-19.0%为超重,所以无论男女,70千克的体重都超过理想体重的10%,且结合BMI24.2的结果可以判断无论男女都算胖;

2、体重140公斤:此种情况下,可计算BMI为48.4,而BMI≥28.0即为肥胖,且此时体重也远超过理想体重的20%。因此无论男女,体重140千克时都算胖。

超重或肥胖带来的危害不仅局限于肥胖本身,如增加关节负荷等,还是高血压、糖尿病等疾病的诱发因素。日常生活中,超重或肥胖人群要注意多进行运动锻炼,平时应合理饮食,尽量避免高油、高糖食物的摄入,比如麻花、蛋糕等,也可以用粗粮代替米、面等,从而使能量的摄入小于消耗,机体需要通过消耗脂肪达到减肥的效果。另外,还需要保证正常的作息规律,尽可能将体重控制在正常范围内。



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