男孩15岁后，身高增长情况存在个体差异，与遗传、营养、环境、疾病等因素有关，大部分男孩15岁后...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/07/19播放(52222)

男生的青春期一般在12岁开始，这个青春期最短持续5～7年，整个生长期男生会长高20～25厘米，故而15岁是男孩长高的黄金期，可以通过保证营养膳食、坚持运动、保证...

吴晞│复旦大学附属华山医院

2022/12/30阅读(3927)

15岁的孩子还可以长高，15岁正值青春发育期，属于机体快速成长阶段。机体出生时身高约50cm，...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/04/28播放(88328)

"15岁可以继续长高，这个年龄正处于生长和发育阶段，身高是由于先天的父母亲遗传，与后天饮食、日晒、运动等多方面的因素而形成，且每个人的生长发育时间也因人而异，可以到医院拍X片，如果骨骼线没有愈合，则可以继续长高。在饮食上要注意不要挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当摄入一些鲜牛奶，牛奶中含有大量的钙质和蛋白质。平时也注意多晒太阳、多做运动，一般下肢运动、伸展运动、全身性运动等，都有利于长高。跳绳属于下肢运动，打篮球属于全身性运动，因此这两种运动最有利于长高。打篮球时扣篮的动作，在单杠上悬吊或打羽毛球等，这些运动对于长高都很有帮助。同时，还需要注意养成健康的生活习惯，要养成早睡早起的习惯，避免熬夜，有助于生长激素的分泌，也有利于长高。"

董倩│武汉市第五医院

2021/08/23收听(18583)

15岁以后能够再长高，但是15岁以后要抓住长高的尾巴，否则会出现骨骺闭合。通常女孩子骨骺闭合时...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/03/16播放(69358)

15岁正是人体身高增长的黄金年龄段，这个年龄刚刚进入到人体快速生长阶段，想要在这个年龄快速长高，首先需要吃大量的蔬菜和水果。蔬菜当中有丰富的植物性维生素D，而且还有膳食纤维、微量元素，能够增加食欲，促进肠道蠕动，例如芹菜、胡萝卜、甘蓝、菜花、西兰花、青笋等，这些蔬菜都是营养非常丰富的蔬菜，能够促进人体身高增长。而水果当中例如苹果、橙子、鸭梨、草莓、葡萄，这些都是常见能够促进身高增长的非常有益的水果。除了蔬菜、水果以外，还应该多补充蛋白质例如牛奶、鸡蛋、鱼类、海带等其他的海产品，除了蛋白质以外也含有非常多的钙质，能够促身高增长，再适当的食用肉类和坚果，对身高的增长有着明显的促进作用。

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/22收听(96973)

"15岁男孩是可能还会长高的，15岁的时候，男孩的身高大部分在1.69m左右。在19岁的时候，孩子的平均身高可以达到177cm，就是有8cm的增长可能，所以15岁的男孩是可能长高的，孩子身高和遗传、饮食以及环境因素有关系。15岁的男孩要注意补充营养，均衡营养，不能节食减肥，保证充足的维生素和微量元素的入量，能够保证孩子身高的增长。另外，孩子要参加户外活动，多运动、多晒太阳，有助于身高的长高。如果经常刷手机、看电视、不爱运动，只能长体重，不能长身高。孩子课业压力比较大，睡眠时间有的时候不能保证，不利于宝宝身高的增长。夜间生长激素分泌比较旺盛，有助于身高的增长，所以宝宝要保证充足的睡眠，晚上尽量早睡。所以孩子还是有长高的可能，要多方面的给予关注。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/18收听(33964)

"男孩15岁还有长高的空间，但是这个时候长高的空间并不大。男孩子身高增长的黄金时期通常是在12-15岁，在青春期整个启动的过程中会有身高增长的高峰出现，有些男孩如果属于体质性发育延迟，在15岁时通常还会有个较大的长高空间，一旦进入到青春期，通常会有增长25cm左右的浮动空间，有些可能还会更大。在身高增长的黄金时间，一定要保证充足的睡眠，来帮助促生长激素的分泌，还要多运动，如跳高运动，还有其它拉伸运动等都有助于生长激素的分泌。另外，要注意营养的摄入，不要偏食、挑食，多吃优质蛋白质和含钙丰富的食物。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/06/02收听(72841)

"女孩15岁从年龄角度正处于青春期，属于体格快速增长时期，完全有再长高的空间。但是要想确定是否还能长高，要进行手腕部的X线摄片骨龄评定，如果骨龄没有提前，骨骺端没有完全闭合，再生长的空间还有。如果骨龄提前较多，骨骺端已经完全闭合，再生长长高的几率较小。如果孩子的身高处于标准身高的平均两个标准差以下，属于生长发育迟缓，要到医院进行相关检查，如内分泌、肾功能，甚至染色体核型分析以寻找病因，根据检查结果给予必要的对症治疗。"

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/01/26收听(71303)

"对于15岁女孩是否还能长高，取决于长骨的干骺端是否已经闭合，因为影响孩子身高增长的因素，年龄并不是绝对性的因素，还需要看长骨的干骺端是否已经闭合。如果长骨干垢端已经完全闭合，身高基本上就不能再增长了。如果长骨干垢端还有一定的生长空间，那么身高仍然能继续生长。影响孩子身高增长的因素有很多方面，首先跟遗传因素有一定的关系，还跟日常营养、运动、睡眠、疾病等多方面因素有关。所以如果想让孩子身高继续增长，要均衡营养，同时每天进行一定强度的有氧运动，还需要保证充足的睡眠。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/06/30收听(28900)

"孩子15岁可以长高。15岁的孩子正好进入到青春期，在青春期的身高、体重增长都比较快。一般来说，16-18岁才会停止生长，如果骨骺线没有闭合，也会长高。15岁正是青春期，想要保证继续长高，要做到营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、干果，还有新鲜的蔬菜、水果，保证睡眠，每天晚上10点前一定要入睡。另外，多参加户外的体育活动，比如骑自行车、游泳、跳高、跳绳等，都有利于长高。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/07/14收听(58645)

"15岁女孩在18岁之前可能还能长高1cm左右，孩子的身高和父母遗传有关系，如果父母的身高较高，孩子身高也会相应的高。孩子的身高增长与遗传、饮食，以及环境有关系，宝宝出生以后要注意均衡营养，保证充足的蛋白质、热卡，以及维生素、微量元素的摄入，有助于宝宝身高的增长。孩子要多参加户外运动，尤其是体育锻炼，活动能够促进生长发育。15岁的孩子课业压力比较大，要保证足够的睡眠，晚上是生长激素分泌的高峰，有利于孩子长高。所以孩子能否长高与后天因素也有一定的关系，要注意关注，15岁的孩子还有可能长高1cm左右。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/14收听(87804)

正常生长发育的15岁女孩不能再长高，女孩通常在8岁时下丘脑-垂体-性腺轴启动，垂体分泌促性腺激...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2021/04/09播放(61019)

15岁男孩吃赖氨酸不可以长高，有两个原因：

1、骨骺基本闭合：15岁男孩骨骺基本已...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2021/04/22播放(78218)

男孩变声以后大约还能再长20-30cm。一般男孩变声大概在12-13岁，男孩会出现变声也就是进...

肖娟│北京协和医院

2021/02/22播放(73963)

"14周岁的男孩对应的标准身高是165.9cm，如果这个男孩骨龄也是14周岁，身高可以长7cm左右，终身高是172.7cm左右。要想知道一个男孩还可以长多少，需要给孩子做骨龄，骨龄能够真实反映出孩子剩余的成长空间。如果给这个孩子做骨龄之后他的骨龄实际上是13周岁，13周岁骨龄对应的身高是159.5cm，而这个孩子实际的身高是165.9cm，可能是这个孩子遗传身高比较高，按照骨龄来算这个孩子还可以长13cm左右，将来这个孩子的终身高应该能长到178cm左右。所以孩子能长多高是以骨龄来测，而不是以年龄来算。"

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/31收听(51321)

"男孩变声后大约还能长20cm，变声是男孩青春期发育的一个体征，青春期男童身高增长约28cm。男生青春期开始年龄为11-13岁，男生青春期发育多表现为睾丸增大、阴囊皮肤皱褶增加、色素加深，阴茎增长、增粗，阴毛、腋毛、胡须生长，还有声音变低沉、精子生成、肌肉容量增加、皮下脂肪减少。青春期是儿童到成人的过渡时期，受性激素等因素的影响，体格生长出现生后的第二个高峰。该时期是身高增长关键期，要注意营养摄入和积极的体育锻炼。"

丁殿帅│朝阳市第二医院

2021/06/16收听(24924)

男孩20岁通常不能再长高，因为男孩骨骺线通常在16-18周岁左右，已经完全闭合，而且闭合的骨骺...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/05/30播放(59198)

14岁男孩还能长多高，由很多因素造成，具体如下：

1、父母身高：一般孩子的身高比父...

郭树章│天津市第三中心医院

2021/04/30播放(96430)

15岁如何长高，主要可以采用以下几种方法：

1、保证睡眠：15岁孩子每日需要休息至...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/07播放(87295)