标准体重的计算有一个简便公式，即身高减105就是标准体重。因此女性身高1.58，其标准体重是5...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/11/29播放(39365)

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一，所以过胖和过瘦都不利于健康发展。标准的身高体重BMI指数，是用体重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的数值。国际上通用的衡量人体胖瘦程度的健康标准，是看BMI值多少。在18.5-25之间，属于标准的体重值。但是中国的参考值是在18.5-24之间，属于正常的范围，大于24属于超重，24-28之间属于肥胖的前期。1.58米的身高，标准体重是多少？其实要看年龄，不同的年龄段体重值是不一样的，比如21岁的年龄，53公斤是标准的。到了35岁，可能就要56公斤；到了50岁是58公斤。所以，体重不单要看身高比，还要看年龄，也是一个体重标准。

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/07/05收听(82844)

女性身高156cm，标准体重应该用身高-105计算，这是一个简便公式，就可以算出标准体重。15...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/10/12播放(46878)

身高160cm的女性，标准体重应是55kg，女性标准体重的计算公式是标准体重＝女性的身高－10...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/03/24播放(67436)

"一般来讲女性体重有比较简单的算法，用身高的厘米数减去105，所以如果女性身高是158cm，减去105就是53KG，所以体重在53KG左右是比较合适的。但是实际上在临床上有一个非常准确的测量方法，就是看体重指数，也就是BMI。BMI值是用实际体重的公斤数去除以身高，就是以米为身高的平方，BMI值的正常值是在18.5-22.9之间为正常，如果是23-24.9为超重，如果超过25就属于肥胖了。"

肖娟│北京协和医院

2020/04/29收听(74738)

"不论是任何阶段的女孩子，身高、体重的标准都是正常的体格发育的一个非常重要的指标。了解女孩子身高、体重的标准，对于观察孩子的生长发育的情况是非常重要的，对于婴儿期早期的身高一般是出生的时候平均身高是在50cm左右，三个月的时候是在61-63cm左右，一岁左右的时候可以达到75cm，两岁的时候可以达到85-87cm左右，这个时候应该是生长发育比较快速的时期。两岁到青春期前身高增长的相对比较稳定，每年5-7cm左右，后期就是进入青春期状态，女孩子发育就开始每年有8-10cm的增高，这个是女孩子的身高标准。体重也是根据年龄不同有所不同，在三个月的时候可以达到出生体重的两倍，一岁的时候达到出生体重的三倍，辆岁的时候达到出生体重的四倍，之后体重的增加就是两岁以后按照每年增加2kg的这种形式，开始增加比较稳定状态，进入青春期以后体重进入快速生长期，大约可以增加25-30kg。这是平均女孩子在不同年龄段的身高、体重的标准，但是每一个人都会有个体差异，它会有轻度的区别，也不要刻意的追求一定达到最高限，或者完全不关注也是不对的。"

王志新│中日友好医院

2020/05/06收听(63794)

身高170cm，其标准体重是65kg，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重...

王西凤│首都医科大学宣武医院

2021/04/21播放(63856)

一个人的身高1.85m，他的标准体重应用公式计算，即185-105=80kg，80kg为他的标...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/07/05播放(51296)

"身高160cm标准体重在47.3-58.8kg，标准体重是反应和衡量人健康状况的重要指标，过胖或者过瘦都不利于健康，体重和身高有相对应的关系，用国际上常用的BMI指数，来衡量人胖瘦的程度是否是合格的状态。BMI指数的计算，是用体重的千克数除以身高米数的平方得到数值，体重指数BMI指数是在18.5-23之间，小于18.5认为体重偏瘦，大于23-24认为体重偏胖。当然不同的性别、种族、年龄，即使是同一身高，标准体重也会略有差异。比方说对于小年龄段12岁的孩子，如果他身高对应的体重就会偏低一些。对于16岁或者18岁的身高在160cm，他的标准体重可以稍微偏高一些。所以不用刻意的追求，一定是达到一个最高或者最低标准，只要在正常范围内就好了。"

王志新│中日友好医院

2020/03/28收听(13022)

"身高1米6，标准体重是多少呢，如果按照最简单的计算方法，则是用160减去105等于55公斤。按照世界卫生组织的标准，男性是用160减去80得出的结果乘以0.7，也就是56公斤；如果是女性，就用160减去70得出的结果乘以0.6，等于54公斤。另外，按照中国的标准，生长在南方和北方是不一样的，如果是生长在南方，应该用160减去150得出的结果乘以0.6，再加上48等于54公斤。如果生活在北方，应该用160减去150得出的结果乘以0.6，再加上50，等于56公斤。此外，还可以用BMI的方法也就是体重指数，等于体重的公斤数除以身高的平方，其中身高用米来表示，正常的应该在18.5-23.9，也就是经过计算，体重在47.4到61公斤都正常。"

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(75290)

"身高170cm的标准体重，按照最简单的方法计算是170-105=65kg。如果按照世界卫生组织的计算方法，男性应该是(170-80)×0.7=63kg，如果是女性应该是(170-70)×0.6=60kg。在中国生活，在南方和北方有所不同，如果生活在北方应该用（170-150）×0.6＋50=62kg。如果生活在南方，应该用(170-150)×0.6＋48=60kg。另外，可以用BMI的方法来计算，BMI也称为体重指数，指体重(kg)除以身高(m)的平方，其正常值是18.5-23.9。根据计算，体重在53.5-69kg都是正常的。"

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(97582)

身高165cm标准体重的计算公式是165-105=60，即标准体重是60kg，但60kg并不意...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/08/11播放(89492)

计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高的厘米数-105，例如身高172cm，标准体重应该为172-105=67kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外再介绍适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=（身高的厘米数-100）×0.9，例如上述的人身高172cm，用这个公式计算为172-100=72，72×0.9=64.8kg，其标准体重为64.8kg。这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/27收听(86586)

16岁的男孩标准身高是172cm，体重是60kg；16岁女孩标准身高是160cm，体重是51k...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/21播放(34752)

标准体重是根据身高进行计算，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重(kg)...

王西凤│首都医科大学宣武医院

2023/08/02播放(34701)

"身高1.8米，标准体重为75公斤，超过10%称为过重，超过标准体重的20%是肥胖。也可以用体重指数来进行表述，体重指数的计算方法是体重除以身高的平方，正常值为18-24kg\/m^2，24-26kg\/m^2称为过重，26-28kg\/m^2称为轻度肥胖，28-30kg\/m^2为中度肥胖，超过30kg\/m^2以上，就是重度肥胖。发生肥胖时是需要给予干预的，因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等疾病密切相关，都有共同的致病因素，即高胰岛素血症。因为肥胖时脂肪细胞增生、肥大，其代谢产物对骨骼肌的胰岛细胞转导产生一定的抑制作用，发生胰岛素抵抗，继而发生高胰岛素血症，所以当机体发生肥胖时是需要进行控制的。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/19收听(42956)

"150cm的身高，体重标准是多少？女孩子大约是40kg左右，到12岁的时候身高是152.1cm，体重为41.5kg。13岁身高155.9cm，体重45.1kg。14岁身高157.9cm，体重47.9kg。15岁身高158.8cm，体重49.9kg。16岁身高159.4cm，体重51.1kg。17岁身高159.5cm，体重51.4kg。18岁身高159.2cm，体重51.8kg。男孩子的话，身高在150cm左右，体重应该是42.1kg，年龄12岁。男孩子13岁，身高159.4cm，体重47.8kg。14岁164.8cm，体重52.4kg。15岁身高168.6cm，体重56.6kg。16岁身高170.7cm，体重59.1kg。17岁身高171.5cm，体重60.06kg。18岁身高171.4cm，体重61.6kg。这是根据国家体育总局群体司《2000年国民体质监测报告》，所测得的全国男孩和女孩的平均的身高和体重的标准。"

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/19收听(17662)

"身高1米7，标准体重65kg，有一个简便的计算公式，身高-105就是患者的标准体重。超过标准体重的10%为过重，超过标准体重的20%就是肥胖。也可以用体重指数来进行表述，体重除以身高的平方，正常范围18-24。24-26为过重，26-28为轻度肥胖，28-30中度肥胖，超过30以上就是重度肥胖。发生肥胖时需要干预，因为肥胖与高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症密切相关。它们都有一个共同的致病因素就是高胰岛素血症，这是由于肥胖以后产生了胰岛素抵抗，继而发生高胰岛素血症，所以发生肥胖时需要进行控制体重。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/09收听(70562)

标准体重是根据身高进行计算，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数...

王西凤│首都医科大学宣武医院

2023/08/02播放(35354)

"身高178cm的标准体重在58.6-72.8kg，标准的体重反映和衡量了一个人的健康状态，他过胖或者过瘦都是对身体不利的。那么我们一般来说是用正常体重的千克数除以身高的米的平方数，得出一个数值叫BMI指数，这是国际通用的衡量人胖瘦的一个指标。BMI指数正常在18.5-23之间，如果低于18.5认为体重偏瘦，高于24以上就是体重偏胖，那么会有一些疾病的风险。但是还有一个因素也会影响到人的体重标准，就是在不同年龄段所要求的同一身高对应的标准体重也会略有差异，年龄越低的时候体重偏低，随着年龄的增长，在同一身高体重会略有增加。所以我们在关注他的身高的同时，也要在不同年龄段有不同的标准，不用刻意地追求一定要达到最低或者最高限，只要在正常范围内就是好的。"

王志新│中日友好医院

2020/03/28收听(73734)