110斤减肥到90斤的时间并不固定，可能需要2~3个月时间，也可能需要三个到6个月，甚至更久。

如果减肥者年龄比较小，新陈代谢会比较快，制定了详细的减肥计划，并严格执行时，110斤减到90斤的时间会比较短，可能需要2~3个月的时间。如果减肥者年龄比较大，新陈代谢相对会比较慢，而且在减肥期间没有严格执行减肥计划，110斤减到90斤的时间会比较长，可能需要3~6个月，甚至更久。

减肥期间建议选择健康的减肥方法，如控制饮食和多运动，不建议在减肥期间吃太多高热量、高脂肪、高油的食物，以免摄入的热量大于消耗的热量，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含粗纤维丰富的食物。同时也要多进行运动，常见的运动包括游泳、跑步、跳绳、平板支撑等，运动的目的是加速脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。

但需要长时间坚持控制饮食和多运动，才会看到明显的减肥效果。