流感的特点是突然起病，表现为发热、肌肉酸痛、头痛、乏力、干咳、咽痛、和鼻塞等。恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状也很常见。流感潜伏期一般为1～4天。

流感怎么预防

自我做好检查

每天早上关注孩子的身体健康状况，特别是感冒发烧、咳嗽、头痛、乏力等现象，应及时带孩子到医院就诊，做到早发现，早诊断、早治疗。及时与班级老师取得联系，切不可隐瞒。

根据规定，对发热（体温≥38℃），或≥37.5℃伴畏寒、咳嗽头痛、肌肉酸痛者，应及时离园就医并回家休息，休息期间不参加集体活动，不进入公共场所。这样孩子的身体彻底得到恢复，抵抗力也增强，不易反复。

吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加免疫力。每天坚持送孩子准时来园，并在幼儿园吃早餐。

让孩子多参加户外运动

大量事实表明，坚持参加户外活动的幼儿感冒几率明显低于户外活动少的孩子，每天让孩子准时入园参加幼儿园的户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应气温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。

注意个人卫生

经常用洗手液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。家里的电话机、水杯、餐具、玩具等也要定期清洁消毒。

合理膳食，营养搭配

幼儿的饮食明显的增强，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，所以要特别注意把握孩子的食量，不要让孩子吃的过饱及少吃油腻的食物。做到合理膳食，营养搭配。

及时开窗通风

孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

不要带孩子去人多的地方

不要带孩子去人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家做客，防止传染。

用微笑接过一份责任，用关爱交还一份重托，培养健康快乐的儿童，在充满爱与自由的环境中，让每位孩子在神湾外沙幼儿园里茁壮成长！

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