R5-5600H明显要更好，相比i5-11320H有本质上的区别。另外给个建议，从专业需求上来说，能上R7-5800H体验要好得多，如果不是预算真的不足的话，都建议上R7。

先看规格：

先说最大的不同，产品定位，R5-5600H和R7-5800H是45W标压CPU，用于性能释放更激进的游戏本或全能本，优势是性能好，拥有更多的物理核心数。Intel与之匹配的竞品是i5-11400H/i7-11800H。

而i5-11320H是11代酷睿的伪标压，噱头很足，实则性能表现也就适用于办办公，打个lol之类的“大型游戏”。并且也都搭载于硬件性能不高的轻薄本，商务本中。

需求方面，编程、跑代码对多核性能要求更高，核心规格越高越适合。PR AE等视频剪辑类工具同样也对CPU多核性能有一定要求，不过如果都只是核显的话，差距不是太明显，无非是渲染速度快慢的问题了，有条件或者有需求的话，上GTX系列或者RTX系列独显，GPU加速后翻倍提升效率。

希望对你有帮助。