10岁属于儿童期，如果要是体温在38℃左右属于低热，可以采取物理降温，可以洗温水澡，或者用温热的毛巾给宝宝擦身体，然后大量的喝点温开水，一般来说很快体温就可以降下去，注意观察。如果要是体温在38.5℃以上，甚至39℃，这种属于高热，这种情况要首选退热药物的应用，退热药有口服的美林或者泰诺林，选一个即可，根据体重公斤选用药。

用了退热药还要继续采取物理降温，继续观察，半个小时体温可以下降。如果精神好、食欲正常，没有其它症状，可以在家休息，注意观察。如果出现服了退烧药体温不降，或者出现呼吸急促、精神萎靡、口唇发绀、咳嗽剧烈、呕吐、腹泻等症状，需要尽快去医院进一步检查和治疗。