先说i5-12490F，我用AIDA64 FPU进行烤机测试，软件版本为6.60.5900，经10分钟烤机后，酷睿i5-12490F的温度最高到63℃，功耗为75.1 W：

后来又用Prime 95测试，选择温度最高的Small FFTs单烤。经10分钟烤机后，酷睿i5-12490F的温度最高达到69℃，功耗为90.4 W

总体上来说，CPU的TDP还是比较失真的，没有什么参考价值，标的65W的TDP，实际上极限烤机能到75W～90W。

相对来说，显卡的TDP参考价值比较大，RTX 3060TI的TDP是200W，实际上默认频率下烤机的Board Power Draw确实也只有200W左右，个别顶级非公能能手动拉4～7%的功耗墙，不过和TDP还是偏差不大。

所以i5-12490f加RTX 3060ti的双烤功耗最多在300 W左右，给50%的余量，配个550W的电源怎么也够了，下面是我整理的550W额定功率电源，仅供参考：

振华 铜皇 550w（推荐度：★★★☆☆）

振华属于一线电源大厂，口碑在玩家中还算过得去，这款电源的硬伤主要是质保只有3年，个人建议买电源质保至少也要5年起步。此外，+12v输出功率只有528w，和额定功率550w比还是少了一点。

海韵S12 III（推荐度：★★★★☆）

同一线电源大厂，海韵S12 III的质保是5年，并且+12v输出功率功率接近550w，可惜显卡供电是一拖二的，如果带RTX 3070ti这种双8pin高功耗显卡，估计线材会有点烫。

台达NX550（推荐度：★★★★☆）

台达这款就是用来对标海韵S12 III，日常价差不多，比海韵多了一条CPU供电。以前的主板CPU供电大多是单8pin插口，现在的主板普遍标配8+8pin或者8+4pin插口。如果你用的是这类主板，并且还想超CPU频率，那这款会比海韵S12 III稍合适点。要是不超CPU就无所谓了，主板上的8+8pin只插一个也没事。

全汉GD550w（推荐度：★★★★☆）

同样是一线台系电源厂，+12v输出功率给到550w，5年质保中有2年换新，CPU和显卡供电插口都足够多，转换率也比同价位台系电源要高。此外，GD550采用全日系电容。这个价位用全日系电容的比较罕见，其他同价位台系电源也就主电容日系。

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