你把妹子换成等体重的汉子结果也是一样的，就是坚持的时间肯定差很多。他们的共同之处就在于二者都是有自由行动力的活人。

只要你是在对方接受的情况下将其抱起，他自然会 配合你的施力点，自动调整姿势，增大受力面积， 让重量合理分散，比如双手绕住你的脖子，弯曲膝盖，控制腿不乱晃，这样 重心就能始终维持在一个相对稳定的位置，让你更好掌控。

但对于没有意识的身体或相同质量的物品，你就只能自己想办法把控了，这时候还能轻松抬起，那才是真的壮士。

如何成为一名“壮士”，小编今天就给大家介绍一款智能运动哑铃！

并且相比其他健身器材，哑铃占用空间小，使用空间也完全不受限制，更适合在家或办公室都能使用。

早起后锻炼十分钟，一整天都神清气爽，长期坚持使用和搭配良好的饮食习惯，达到减肥、减脂、练肌肉等效果，这款哑铃有3种重量选择，无论是健身小白或者健身达人都能选择。

0.5KG推荐女士选用，或者0基础、瘦身的运动小白；0.75KG推荐男士选用，或者有一定运动基础体能较好的运动爱好者；1.0KG适合具备良好运动基础优秀体能和想挑战自我，并且还有蒂芙尼绿、型男灰、樱花粉三种颜色。

这款智能哑铃可以连接手机蓝牙，配合下载「Move It」APP后，跟着APP上的专业老师跳就行了，就和跳舞机一样有趣。

跳舞运动是有效的全身综合性有氧运动，结合哑铃的力量承载，在消耗身体热量的同时，还能锻炼肌肉，减肥和塑形在跳舞课程和游戏间轻松完成，像打游戏通关一样。

不仅如此，在使用的时候，APP还会记录运动数据，分析和记录每一次课程的完成度以及动作的准确度，还能输入身体的状况。

结合健身目标让减肥不再盲目，而是有迹可循，并且APP里还有超多的训练课程，含上百款不同种类的课程，街舞搏击模式任意切换，负重有氧让你快速瘦身。

如此好玩的健身当然少不了和朋友一起PK，还可以召集小伙伴一起加入健身，PK每一次燃脂排行榜。

如果嫌弃手机屏幕太小看不清，智能哑铃兼容上百款智能电视，轻松投屏到电视上，体验畅快大屏，目前支持小米、创维、TCL、当贝、沙发、华为盒子、腾讯盒子等品牌旗下上百款智能电视及蓝牙盒子设备。

一体成型的智能哑铃设计，耐磨抗拉扯，持久耐用，不易磨损，也不会滑手，感应模块采用LED显示屏，连接状态和电量都显示在上面，充电的时候直接取下来接入USB充电线即可。

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