10M宽带是指下行（从互联网到用户端）的带宽为10Mbps（10兆比特每秒）的宽带网络。1Mbps等于1024Kbps，即1024000bps。因此，10M宽带的下载速度理论上可以达到1024000bps，约为1280KB/s。

在实际使用中，10M宽带的下载速度会受到多种因素的影响，如网络环境、服务器带宽、文件大小等。一般情况下，10M宽带的下载速度可以达到100KB/s-200KB/s左右。

10M宽带的使用场景比较广泛，可以满足日常上网、看视频、听音乐、玩游戏等需求。对于家庭用户来说，10M宽带已经足够满足日常使用。对于商用用户，如小型企业、网吧等，10M宽带也可以满足基本需求。

如果您对宽带的需求比较高，可以选择更高带宽的宽带。例如，20M宽带的下载速度可以达到2560KB/s左右，可以满足更高要求的使用场景，如4K视频、网络游戏等。